Chakra Yoga

►Chakraယောဂ, ကင်းစင်ရန်, pranayama အဖြစ်လူသိများယောဂကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ထိန်းချုပ်ထားထွက်သက်တော်သည်ကို အသုံးပြု. များ၏အလေ့အကျင့်ဖြစ်ပါတယ်ချိန်ခွင်လျှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏, ထို Chakra, ဒါမှမဟုတ်စွမ်းအင်စင်တာများဖွင့်လှစ်။

သူတို့ခန္ဓာကိုယ် aligned (သို့မဟုတ်ဖြောင့်) စောင့်ရှောက်ဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ hatha ယောဂနဲ့ဆက်စပ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားမကြာခဏ Chakra ယောဂအတွက်မွေးစားနေကြတယ်; အမည်ရ, ကျောရိုး - Chakra ၏စီးဆင်းမှုများအတွက် key ကိုအဝေးပြေးလမ်းမကြီးဖြစ်သောenergy.✦

►Yogaဖြစ်စေ, ဒါမှမဟုတ် Asana ဟာ, အ Chakra system ကိုကင်းစင်စေခြင်းနှင့်ဟန်ချက်ညီဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါဆန့်ခြင်းနှင့်ခိုင်ခံ့စေအကူအညီနဲ့အကျိုးအတွက်သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးမ, ဒါပေမယ့် pranayama နှင့် တွဲဖက်. များတွင်အသုံးပြုသည့်အခါ, က (အောက်စီဂျင်မှတဆင့်) အသက်တာသစ်ကိုဆောင် ခဲ့. နှင့်yoga.✦အတွက် Chakra လက်ကျန်ငွေမှကူညီပေးသည်သာ

ပွင့်လင်းမျှတသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းအင်စင်တာများကိုစောင့်ရှောက်ရန် Chakra ယောဂကို အသုံးပြု. ►By, သင်သည်သင်၏လေးရယ်potential.✦မှာအကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးနှင့် function ကိုမှီနိုင်ပါတယ်

►Kundaliniယောဂ, အသိအမြင်၏ယောဂခေါ်, ထွက်သက်တော်သည်တရားထိုင်လျက်, Chakra စနစ်သဟဇာတရောက်စေဖို့ကိုယ်ဟန်အနေအထားပေါင်းစပ်။ ဒါဟာအစသင့်ရဲ့ကျောရိုး၏အခြေစိုက်စခန်းမှာအမြစ် Chakra ၌ကျိန်းဝပ်သော Kundalini စွမ်းအင်အဖြစ်လူသိများသည့်မရှိမဖြစ်ဘဝအင်အား, နှိုးရန်အသုံးပြုသည်။

အဆိုပါ Chakra သည့်စနစ်အကြောင်းကိုလေ့လာပါ။ ✦

►Tryသည်ဤဆင်ခြင်, ဖြစ်စေခြင်း, ရန်ညှိရန်ပာ (နှင့်ပွင့်လင်း) သည်သိမ်မွေ့ခန္ဓာကိုယ်ဤခုနစ်ပါးသောစွမ်းအင်စင်တာများသင့်ရဲ့အများဆုံးတက်ကြွခြင်းနှင့်မျှတသောစိတ်ကိုတည်ထောင်ရန်, ခန္ဓာကိုယ်နှင့်soul.✦

Chakra ယောဂ✴Practicingကိုလည်းchakras.✴ဟန်ချက်ညီနှင့်ဖွင့်လှစ်စဉ်ကစိတ်ကိုထက်မြက်ကူညီပေးသည်သောဘာဝနာ၏ဒြပ်စင်မိတ်ဆက်

【ဒီ App ကိုအတွက်ဖုံးအုပ်ခေါင်းစဉ်များအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနေကြသည်】

➻ Chakra & သူတို့၏အဘယ်သို့ဆိုလိုသည်ကို Are

➻အမြစ်ပေါက် Chakra ဆိုတာဘာလဲ

➻အဆိုပါ Sacral Chakra ဆိုတာဘာလဲ

➻အဆိုပါနေရောင်ခြည် Plexus Chakra ဆိုတာဘာလဲ

➻အဆိုပါနှလုံး Chakra ဆိုတာဘာလဲ

➻အဆိုပါလည်ချောင်း Chakra ဆိုတာဘာလဲ

➻တတိယမျက်လုံး Chakra ဆိုတာဘာလဲ

➻အဆိုပါသရဖူ Chakra ဆိုတာဘာလဲ

➻သင့် Root Chakra ဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးဘယ်လိုနေသလဲ?

➻သင့် Sacral Chakra ဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးဘယ်လိုနေသလဲ?

➻သင့်နေရောင်ခြည် Plexus Chakra ဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးဘယ်လိုနေသလဲ?

➻သငျ့စိတျနှလုံးကို Chakra ဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးဘယ်လိုနေသလဲ?

➻သင့်လည်ချောင်း Chakra ဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးဘယ်လိုနေသလဲ?

➻သင့်တတိယမျက်လုံး Chakra ဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးဘယ်လိုနေသလဲ?

➻သင့်ကို Crown Chakra ဟန်ချက်မျှအောင်ပြုလုပ်ပေးဘယ်လိုနေသလဲ?

➻သင့် 7 Chakra ကိုဖွင့်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

➻ Root Chakra - Muladhara ကုသမှု

➻ Root Chakra - Muladhara ကုသမှု

➻နေရောင်ခြည် Plexus Chakra - မဏိပူရကုသမှု

➻နှလုံး Chakra - Anahata ကုသမှု

➻လည်ချောင်း Chakra - Vishuddha ကုသမှု

➻သရဖူ Chakra - Sahasrara ကုသမှု

➻ဗေဒင် Chakra

➻ Chakra ယောဂ